ALLENAMENTO 1:1
UN PROGRAMMA SCRITTO SU DI TE.
A distanza, ovunque ti trovi.
Si comincia da una valutazione: capiamo da dove parti, cosa riesci a fare oggi e dove vuoi arrivare. La mia laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate nasce proprio per l'Attività Fisica Adattata, cioè per allenare in sicurezza chi parte da una condizione particolare (una patologia, un infortunio, anni di sedentarietà) o chi, semplicemente, vuole rimettersi in forma.
Non faccio riabilitazione e non curo patologie. Se serve una mano sanitaria te lo dico e ti indirizzo.
IN REGALO
ALLENAMENTO FULL BODY
Un allenamento completo da fare in palestra, scritto da me. Due versioni, una per lui e una per lei, e sono gratis: te lo scarichi e lo provi.
PARLIAMONE
QUINDICI MINUTI PER CAPIRE SE HA SENSO.
La prima chiamata di valutazione è gratuita e dura un quarto d'ora. Mi racconti la tua situazione, ti dico cosa si può fare e cosa no. Se non è roba mia, te lo dico.